Sophrologie - Estelle Dupont-Renaud





Sophrologue généraliste

je vous accompagne dans votre désir de rebondir sur vos difficultés et dans votre désir de mieux vous connaître, d'oser être vous-même face aux autres, de devenir acteur de votre vie, en cohérence avec ce que vous êtes, ce qui permet de  vous épanouir...

Outil sophrologie

...avec une véritable méthodologie progressive, concrète et accessible à tous, enfants, ados, adultes, seniors, en séances individuelles ou collectives (petits groupes de 4 personnes maxi)...

 

 

Accompagnements

...en équilibre général, en gestion du stress, des peurs, en confiance en soi, et plus spécifiquement sur des champs d'application qui répondent aux besoins des ados (examens, émotions,...), des sportifs (préparation mentale, récupération,...), des artistes (trac, attitudes corporelles et émotionnelles)